今週のまとめ・・・なぜストレッチが重要なのか!

遺伝子ダイエットの和田良子です。

こんにちは(*^^)v

今週のまとめ・・・なぜストレッチが重要なのか!

今週のテーマ

「運動」

「なぜストレッチが重要なのか!」

ダイジェスト版をお送りします。

各曜日の2分動画をご覧下さいね(^_-)-☆

 

■6/4:
間違いだらけの〇〇がデブのもと

間違いだらけの〇〇がデブのもと

■6/5:
あなたの知らないさらなる秘訣!

あなたの知らないさらなる秘訣!

■6/6:可動域がダイエットの決め手

可動域がダイエットの決め手

■6/7:
美脚はこうでなくちゃ

美脚はこうでなくちゃ

■6/8:
大丈夫!もっとスリムになれる
https://dna-diet.jp/stretch_13/

最初は、難しいかもしれてせんが、

あなたの出来ることから取り組んで下さい(^_-)-☆

 

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