今週のまとめ・・・運動を続けるコツ

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遺伝子ダイエットの和田良子です。
こんにちは(*^^)v

今週のまとめ・・・運動を続けるコツ

今週のテーマ
「運動」
「運動を続けるコツ」

ダイジェスト版をお送りします。
各曜日の2分動画をご覧下さいね(^_-)-☆

 

■4/30:
高すぎませんかあなたの○○?

高すぎませんかあなたの○○?

■5/1:
準備が継続のかなめ

準備が継続のかなめ

■5/2:
余裕があなたを創る

余裕があなたを創る

■5/3:
イベントからの脱出
https://dna-diet.jp/motion_05/

■5/4:
オトモが成功へのパートナー
https://dna-diet.jp/motion_06/

今週は、5つの運動についての

お話をさせて頂きました。

最初は、難しいかもしれてせんが、
あなたの出来ることから取り組んで

下さい(^_-)-☆

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