今週のテーマ・・・ダイエットの味方「フルーツ」

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遺伝子ダイエットの和田良子です。

こんにちは(*^^)v

今週のテーマ・・・ダイエットの味方「フルーツ」

今週のテーマ

「食事」

ダイエットの味方「フルーツ」

ダイジェスト版をお送りします。

各曜日の2分動画をご覧下さいね(^_-)-☆

 

■5/14:
〇〇はやっぱり痩せる!

〇〇はやっぱり痩せる!

■5/15:
チョコからの脱出

チョコからの脱出

■5/16:
血糖値を味方に付ける

血糖値を味方に付ける

■5/17:
美容・健康効果の〇〇とは?

美容・健康効果の〇〇とは?

■5/18:
ダイエット時の食べるポイント

ダイエット時の食べるポイント

今週は、5つの「食事」についての

お話をさせて頂きました。

最初は、難しいかもしれてせんが、

あなたの出来ることから取り組んで下さい(^_-)-☆

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