夜食で太る食品タイプとは?

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遺伝子ダイエットの和田良子です。

こんにちは(*^^)v

夜食で太る食品タイプとは?

夜食で太る食品タイプが分かれば安心!

詳しくは、2分動画セミナーをご覧下さいね(^_-)-☆

 

今日の学び

ダメはダメですよ

 

今日の行動&実践

食べちゃダメのリストを手帳に書く

 

明日の予告

何を食べれば良いの?

 

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