満腹には小さなスプーンにおかませ

遺伝子ダイエットの和田良子です。

こんにちは(*^^)v

満腹には小さなスプーンにおかませ

あなたは早食いやよく噛んでない

なんてことをしていませんか?

解決法は、2分動画セミナーをご覧下さいね(^_-)-☆

今日の学び

1回で食べる量を減らす

 

今日の行動&実勢

小さなスプーンで食事をする

 

明日の予告

あなたが使っていない〇〇のパワー

画像

 

 

Follow me!