今週のまとめ・・・怒りとの上手な付き合い方

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遺伝子ダイエットの和田良子です。

こんにちは(*^^)v

今週のまとめ・・・怒りとの上手な付き合い方

今週のテーマ

「メンタル」

「怒りとの上手な付き合い方」

ダイジェスト版をお送りします。

各曜日の2分動画をご覧下さいね(^_-)-☆

 

■5/21:
あなたの知らない怒りの3ステップ

あなたの知らない怒りの3ステップ

■5/22:
答えは、あなたの中に

答えは、あなたの中に


■5/23:
これを知ればもう大丈夫!

これを知ればもう大丈夫!

■5/24:
〇〇からの鎮め方

〇〇からの鎮め方

■5/25:
行動からの怒りのコントロール
https://dna-diet.jp/anger_06/

 

最初は、難しいかもしれてせんが、

あなたの出来ることから取り組んで下さい(^_-)-☆

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