【Today’s♪ダイエット情報】

血糖値の急上昇を避けるために、頻

繁に間食をした方が良い。

 

こんなことを聞いたことがありま

すよね。

 

しかし、間食は摂らず、一度に満腹

になる食事を少ない回数で摂った

ほうが痩せる。と言う最新の研究発

表がアメリカで発表されました。

 

理由は、消化時に多くのカロリーを

燃焼するからです。

 

ダイエット情報は、日進月歩変わり

ます。

あなたの遺伝子に合った食事方法

をやって下さいね(^^)

 

【たくさん食べても太らないビュッフェ女子会♪開催】

https://business.facebook.com/events/249988955840741/