2018.08.22ダイエット知識
食べると痩せる

【Today’s♪ダイエット情報】
血糖値の急上昇を避けるために、頻
繁に間食をした方が良い。
こんなことを聞いたことがありま
すよね。
しかし、間食は摂らず、一度に満腹
になる食事を少ない回数で摂った
ほうが痩せる。と言う最新の研究発
表がアメリカで発表されました。
理由は、消化時に多くのカロリーを
燃焼するからです。
ダイエット情報は、日進月歩変わり
ます。
あなたの遺伝子に合った食事方法
をやって下さいね(^^)
【たくさん食べても太らないビュッフェ女子会♪開催】
https://business.facebook.com/events/249988955840741/
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