【Today’s♪健康情報】

あなたの「歯」は、健康ですか？

80歳で残る歯の平均本数は？

 

米国で19本

スウェーデンでは21本

なんと日本では12本なのです。

 

あなたも知っているかと思いますが、

歯は、健康の源なのです!

 

よくダイエットをする時に

30噛って聞きますよね。

私もおブタの時は、分かっている

けれどじゃまくさいな。

なんて思っていました。

 

しかし30噛は、ダイエットだけ

ではないのです。

歯の予防になるのです。

よく噛むと唾液がたくさん出ます。

口の中もきれいになるので、

2つのメリットがあります!(^^)!

 

①口臭の発生の減少

②虫歯や歯周病の予防

 

噛むことは、あなたの歯の予防にもなり、

ダイエット効果もあります！

噛んでみませんか？

 

 

(おまけ)

夜の歯ブラシの時に薬用リステリ

ンを使っています。

6カ月に1度の予防歯科検診時に

「歯石が付いていない」と歯医者

さんに言われます。