2018.06.09運動
今週のまとめ・・・なぜストレッチが重要なのか!

遺伝子ダイエットの和田良子です。
こんにちは(*^^)v
今週のまとめ・・・なぜストレッチが重要なのか!
今週のテーマ
「運動」
「なぜストレッチが重要なのか!」
ダイジェスト版をお送りします。
各曜日の2分動画をご覧下さいね(^_-)-☆
■6/4:
間違いだらけの〇〇がデブのもと
■6/5:
あなたの知らないさらなる秘訣!
■6/6:可動域がダイエットの決め手
■6/7:
美脚はこうでなくちゃ
■6/8:
大丈夫!もっとスリムになれる
最初は、難しいかもしれてせんが、
あなたの出来ることから取り組んで下さい(^_-)-☆
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