遺伝子ダイエットの和田良子です。

こんにちは(*^^)v

今週のまとめ・・・噛むことの大切さ

今週のテーマ

「生活習慣」

「噛むことの大切さ」

ダイジェスト版をお送りします。

各曜日の２分動画をご覧下さいね(^_-)-☆

 

■5/28：痩せる人の〇〇の取り方とは？！

痩せる人の〇〇の取り方とは？！

■5/29： 噛んで納得・秘訣はこれだ！

噛んで納得。秘訣はこれだ！

■5/30： 痩せるには、大きさと＆薄さで勝負！

痩せるには、大きさと＆薄さが勝負！

■5/31： 満腹には小さなスプーンにおまかせ

満腹には小さなスプーンにおかませ

■6/1：あなたが使っていない〇〇のパワー！

あなたが使っていない〇〇のパワー

 

最初は、難しいかもしれてせんが、

あなたの出来ることから取り組んで下さい(^_-)-☆