2018.05.30生活習慣
痩せるには、大きさと&薄さが勝負!

遺伝子ダイエットの和田良子です。
こんにちは(*^^)
痩せるには、大きさと&薄さが勝負!
大きさと薄さを身に付ければ
ダイエットは簡単!
詳しくは、2分動画セミナーを
ご覧下さいね(^_-)-☆
今日の学び
食材の大きさ、薄味があなたを痩せさせる
今日の行動&実勢
食材は少し大きめ、厚め。
味付けは、薄味をルールにする。
明日の予告
満腹には小さなスプーンにおかませ
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