遺伝子ダイエットの和田良子です。

こんにちは(*^^)v

今週のまとめ・・・怒りとの上手な付き合い方

今週のテーマ

「メンタル」

「怒りとの上手な付き合い方」

ダイジェスト版をお送りします。

各曜日の２分動画をご覧下さいね(^_-)-☆

 

■5/21：
あなたの知らない怒りの３ステップ
https://dna-diet.jp/anger_02/

■5/22：
答えは、あなたの中に
https://dna-diet.jp/anger_03/
■5/23：
これを知ればもう大丈夫！
https://dna-diet.jp/anger_04/

■5/24：
〇〇からの鎮め方
https://dna-diet.jp/anger_05/

■5/25：
行動からの怒りのコントロール
https://dna-diet.jp/anger_06/

 

最初は、難しいかもしれてせんが、

あなたの出来ることから取り組んで下さい(^_-)-☆