遺伝子ダイエットの和田良子です

こんにちは(*^^)v

 

高すぎませんかあなたの○○？

今週のテーマは「運動」

運動を続けるコツ

についてお話させて頂きます。

運動を続けるにはコツがあります。

詳しくは、２分動画セミナーをご覧下さいね(^_-)-☆

 

 

今日の学び

自分に合った運動量や負荷を知る

 

今日の行動＆実勢

簡単過ぎる運動から始める

 

明日の予告

準備が継続のかなめ

遺伝子ダイエットアドバイザー・メール講座

お申込みは、下記の画像をクリックして下さい。