2018.04.21メンタル
今週のまとめ・・・メンタルトダイエットの関係性

遺伝子ダイエットの和田良子です。
こんにちは(*^^)v
今週のまとめ・・・メンタルトダイエットの関係性
今週のテーマ
「メンタル」
「メンタルトダイエットの関係性」
ダイジェスト版をお送りします。
各曜日の2分動画をご覧下さいね(^_-)-☆
■4/16:
目標を決めることの重要性
https://dna-diet.jp/heart_02/
■4/17:
体重把握の重要性
https://dna-diet.jp/heart_03/
■4/18:
ボディラインを意識する
https://dna-diet.jp/heart_04/
■4/19:
リラックスするが成功への鍵
https://dna-diet.jp/heart_05/
■4/20:
ストレスとの付き合い
https://dna-diet.jp/heart_06/
今週は、5つのメンタルについてのお話をさせて頂きました。
最初は、難しいかもしれてせんが、
あなたの出来ることから取り組んで下さい(^_-)-☆
遺伝子ダイエットお茶会開催
今月から「遺伝子ダイエットお茶会」を
開催することになりました。
あなたのご参加をお待ちしております(^^♪
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