遺伝子ダイエットの和田良子です。

こんにちは(*^^)v

今週のまとめ・・・メンタルトダイエットの関係性

今週のテーマ

「メンタル」

「メンタルトダイエットの関係性」

ダイジェスト版をお送りします。

各曜日の２分動画をご覧下さいね(^_-)-☆

 

■4/16：
目標を決めることの重要性
https://dna-diet.jp/heart_02/

■4/17：
体重把握の重要性
https://dna-diet.jp/heart_03/

■4/18：
ボディラインを意識する
https://dna-diet.jp/heart_04/

■4/19：
リラックスするが成功への鍵
https://dna-diet.jp/heart_05/

■4/20：
ストレスとの付き合い
https://dna-diet.jp/heart_06/

今週は、5つのメンタルについてのお話をさせて頂きました。

最初は、難しいかもしれてせんが、
あなたの出来ることから取り組んで下さい(^_-)-☆

 

遺伝子ダイエットお茶会開催

今月から「遺伝子ダイエットお茶会」を

開催することになりました。

あなたのご参加をお待ちしております(^^♪