2018.04.14食事
今週のまとめ・・・太らない夜食

遺伝子ダイエットの和田良子です。
こんにちは(*^^)v
今週のまとめ・・・太らない夜食
今週のテーマ
「食事」
「太らない夜食」
ダイジェスト版をお送りします。
各曜日の2分動画をご覧下さいね(^_-)-☆
■4/9:
夜食べると太るのはなぜ?
https://dna-diet.jp/food_02/
■4/10:
夜食で太らない食品タイプとは?
https://dna-diet.jp/food_03/
■4/11:
夜食で太る食品タイプとは?
https://dna-diet.jp/food_04/
■4/12:
何を食べれば良いの?
https://dna-diet.jp/food_05/
■4/13:
見落としがちな飲み物
https://dna-diet.jp/food_06/
今週は、5つの食事についてのお話をさせて頂きました。
最初は、難しいかもしれてせんが、
あなたの出来ることから取り組んで下さい(^_-)-☆
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