遺伝子ダイエットの和田良子です。

こんにちは(*^^)v

何を食べれば良いの？

夜食で太らない具体的べ物は何か？

詳しくは、２分動画セミナーをご覧下さいね(^_-)-☆

 

今日の学び

リストがあなたを救う

 

今日の行動＆実践

夜食に良い食べ物を選ぶことを習慣化する

 

明日の予告

見落としがちな飲み物

 

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