遺伝子ダイエットの和田良子です。

こんにちは(*^^)v

夜食で太る食品タイプとは？

夜食で太る食品タイプが分かれば安心！

詳しくは、２分動画セミナーをご覧下さいね(^_-)-☆

 

今日の学び

ダメはダメですよ

 

今日の行動＆実践

食べちゃダメのリストを手帳に書く

 

明日の予告

何を食べれば良いの？

 

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