遺伝子ダイエットの和田良子です。

こんにちは(*^^)v

今週のテーマは「食事」

太らない夜食

についてお話させて頂きます。

夜食べると太るのはなぜ？

夜遅く食べると太る！

誰でも知っています。

しかし、その理論は？

理論を知ると行動も変わって来ます。

詳しくは、２分動画セミナーをご覧下さいね(^_-)-☆

今日の学び

理論を知ることが成功への近道

 

今日の行動＆実践

夜食べると太る！理論を味方にする

 

明日の予告

夜食で太らない食品タイプとは？

 

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