2018.02.07メンタル
リバウンドなしの生活を送る秘訣とは?!

遺伝子ダイエットの和田良子です。
こんにちは(*^^)v
リバウンドなしの生活を送る秘訣とは?!
今日のテーマは
「リバウンドなしの生活を送る秘訣とは?!」
についてお伝えします。
詳しくは、2分動画セミナーを
ご覧下さいね(^_-)-☆
・ダイエットを成功させたいならば「目標」を立てましょう。
・ゴールを明確にするからこそ人は頑張ることが出来るからです。
・あなたが旅行する時は、
「行先」は決まってますよね?
だから行動が出来て、ワクワク感も出て来ます。
・6カ月間で▲5kg。
無理のない具体的な数字を目標にして下さい。
・目標を明確にすることで、今頑張ることが出来るのです。
今日のポイント
ダイエットの「目標」を立てる
【明日の予告】
ダイエット成功率の高め方
をお伝えします。お楽しみに(^_-)-☆
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