2018.01.31食事
注意!その食品、食材がデブになる

遺伝子ダイエットの和田良子です。
こんにちは(*^^)v
注意!その食品、食材がデブになる
今日のテーマは
「ダイエットに向いてない食
材・食品に注意!」
についてお伝えします。
詳しくは、2分動画セミナーを
ご覧下さいね(^_-)-☆
多くの女性がカロリーを気にし
ますが、一番大切なのは、カロ
リーではなく
「なのを食べるか」
なのです。
「ダイエットに向いている食
材・食品」を選ぶことです。
ダイエット食として代表されて
いる食べ物がかえって太ったり
とか。え~って思っていた食べ
物が意外とウエイトダウンに良
かったりとか。
あれこれダイエットにいいのに
と思っている食べ物の勘違いが
痩せにくい原因になっています。
もしあなたの遺伝子がだ「糖質
リスク」の高い遺伝子だとする
と。糖質を摂ると太りますよね。
しかしカロリーが低いからと言
って「春雨スープ」を昼食に食
べている女性は多いですよね。
実は、春雨は、糖質が高い食品
なのです。
では、ダイエットに向いてない
食材・食品の選び方とは何か?
今日のポイント
ダイエット時の鉄則は・・・
加工食品は、出来るだけ食べな
いこと。
見て素材が分かる食べ物を食べ
る。
これがダイエットに向いている
食材・食品の選び方のポイント
です。
明日の予告
我慢は禁物!ダイエットに最適
な「おやつ」
をお伝えさせて頂きます。
お楽しみに(^_-)-☆
遺伝子ダイエットセミナーのお申込みは、
下記の画像をクリックして下さいね(^_-)-☆
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