2018.01.13生活習慣
「むくみの原因＆対策」・・・今週のまとめ
遺伝子ダイエットの和田良子です。
こんにちは(*^^)v
むくみ・・・今週のまとめ
今週のテーマ
「むくみの原因＆対策」
全て取り組みと・・・痩せます！
私が実証している内容なので(*^^)v
【今週のまとめ】
■1/8：脂肪をため込む！勘違いだらけの〇〇
むくみはダイエットの天敵！
意外と知らない「むくみの原因」
についてお話しています。
■1/9：「ストレス」が、身体をむくませる
ストレスでむくむ！
って知っていましたか？
その原因＆解決策公開。
■1/10：水分量によってむくむって本当？
毎日の水分量・・・どれくらい？
ダイエットに最適な水分量はこれだ！
■1/11：呼吸がむくみを引き起こす
呼吸とむくみって関係があります！
その対策を公開しています。
■1/12：「座りすぎ」「立ちすぎ」は、やっぱりむくむ
同じ姿勢が「むくみのもと」
なぜ？
対策法は？
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