遺伝子ダイエットの和田良子です。

こんにちは(*^^)v

 

運動を続けるコツとは？

ダイエットを始めて

ウォーキングを始めるぞ！

なんて意気込むことはありますよね。

１～２回はやっても

３日目から「やろうかな？」

でも「嫌だな」なんとことはありますよね。

今日の２分動画セミナーは「運動を続けるコツとは？」

お楽しみ下さい。